30 sierpnia 20166 września 2016
Kurczak z brązowym ryżem
Przez TomaszW Smaczne przepisy
Porcja na 4 osoby Nieco lżejszy rodzaj popularnych dań bazujących na ryżu z mięsem – zapewnia błonnik z brązowego ryżu...
Blog
28 sierpnia 20166 września 2016
Czy czerpiesz maksymalne korzyści ze swojego jedzenia?
Przez TomaszW Zdrowe życie
Wybieranie produktów bogatych w składniki odżywcze podczas zakupów to jeden z najlepszych sposobów na dostarczenie sobie wszystkich potrzebnych mikro- i...
26 sierpnia 20166 września 2016
Jak rozpoczynasz swój dzień?
Przez TomaszW Zrównoważona dieta
Bez śniadania Bez kalorii, bez składników odżywczych, bez białka. Pominięcie śniadania oznacza, że ciało nie dostaje niezbędnych składników odżywczych i...
24 sierpnia 201625 sierpnia 2016
Osiągnij swoje cele z Herbalife
Przez TomaszW Zdrowe życie
Pierwszy krok na drodze do osiągnięcia swojego osobistego celu Jakie są Twoje cele? Czuć się pewnie ze swoim ciałem przed...
24 sierpnia 201625 sierpnia 2016
Masz wolne 10 minut? Czas się poruszać!
Przez TomaszW Aktywna forma
Uwzględnienie czasu na ćwiczenia w napiętym harmonogramie dnia może być wyzwaniem, ale czy wiesz, że wystarczy poświęcić tylko 10 minut...
23 sierpnia 201630 sierpnia 2016
Przepis na sałatke z fasoli i fety
Przez TomaszW Smaczne przepisy
Porcja dla 4 osób Świetny wybór na zdrowy lunch albo obiad Składniki: 250g pomidorków cherry, połówki 1 ogórek, pocięty wzdłuż...