Blog -

Jak radzić sobie z kontuzją?

Kontuzja to problem, który dotyka prędzej czy później każdego sportowca – zarówno zawodowego, jak i tego ćwiczącego jedynie amatorsko, w...

Zioła odchudzające

By TomaszIn Zrównoważona dieta

Odchudzanie to długotrwały proces wymagający zmiany diety, a także wprowadzenie do swojego życia odpowiedniej dawki ruchu. Rezygnacja ze słodyczy czy...

Jak walczyć z cellulitem?

By TomaszIn Zrównoważona dieta

Cellulit jest dolegliwością, z którą boryka się wiele współczesnych kobiet. W większości przypadków jest to problem jedynie kosmetyczny, niewpływający na...

Batony proteinowe

By TomaszIn Zrównoważona dieta

Batony proteinowe są jedną z najchętniej spożywanych przez sportowców przekąsek. Reklamowane są przez celebrytki, trenerki i samych sportowców i często...

Maski w sporcie

By TomaszIn Aktywna forma

Uprawiając sport na otwartej przestrzeni, narażamy się na szereg niedogodności związanych nie tylko z panującą aurą, ale także ze stanem...

Trening z linami

By TomaszIn Aktywna forma

W ostatnich latach zdrowy tryb życia stał się niezwykle popularnym sposobem funkcjonowania. Codziennie na każdym kroku można spotkać osoby uprawiające...