Obniżona odporność – od czego zależy?

W okresie jesienno-zimowym zaobserwować można, że znacznie łatwiej jest zachorować. Oczywiście nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie, dlaczego tak się...

Read More

Dlaczego warto nurkować?

Każda aktywność fizyczna w życiu człowieka ma sens, a już w szczególności ta, która poza zdrowiem poprawia również samopoczucie. Znakomitym,...

Read More

Czy morsowanie pomaga w odchudzaniu?

Kąpiel nie musi służyć wyłącznie przesłankom praktycznym, czyli odzyskaniu świeżości swojego ciała. Wiele osób traktuje czas w wannie lub pod...

Read More

Czym jest Crossfit?

Ćwiczenia fizyczne niezależnie od ich objętości, intensywności oraz zróżnicowania zawsze dobrze wpływają na sylwetkę i zdrowie. Wizyty na siłowni stają...

Read More

Kettlebell

Trening siłowy większości osób kojarzy się z hantlami, sztangami oraz talerzami żeliwnymi stanowiącymi obciążenie. Ci bardziej zaawansowani dołożą do tego...

Read More

Czym jest osteopatia?

Wiele osób zastanawia się, czym się różni osteopatia od fizjoterapii. Otóż osoby zawodowo zajmujące się osteopatią doskonale wiedzą, że jest...

Read More

Jaki sport na odchudzanie?

Chyba każdy z nas marzy o szczupłej sylwetce. W końcu budowa ciała wpływa zarówno na nasze poczucie atrakcyjności, jak i...

Read More

Wybiegać zdrowie

Bieganie to w ostatnich latach jeden z popularniejszych sportów. Można nawet powiedzieć, że obecnie przeżywa ono swój renesans. I nic...

Read More

Wpływ snu na odchudzanie

Idealna, piękna sylwetka z subtelnie zaznaczonymi mięśniami to marzenie każdego mężczyzny i wielu kobiet. Rozważając przejście na dietę, dbasz o...

Read More

Pielęgnacja skóry latem

Pielęgnacyjne potrzeby skóry zmieniają się nie tylko z wiekiem, ale również względem pór roku. Lato to wyjątkowy czas, w którym...

Read More
  • 1
  • 2